Mahlad ja smuutid
Ajal kui vitamiinidest on puudus, tasub teha värskendavaid vitamiine ja mineraale sisaldavaid jooke ise!
Tsitruse jook
Vali maitse järgi apelsinid või mandariinid ning pressi valmis värske mahl. Lisage joogile toasooja Devin vett (soovitatavalt 1 osa mahla ja 1 osa vett) ning pigistage maitseks sidrunit ja lisage maitse järgi kardemoni (soovi korral kaneeli). Maitsev jook ongi valmis.
Vaja läheb ainult kahte puuvilja ja Devin vett ning maitsestamiseks kardemoni või kaneeli. Kogused on järgmised:
1/2 klaasi värskelt pressitud apelsini või mandariinimahla
1/2 klaasi toasooja mulliga või mullita Devin vett
Sidrunit
Maitsestamiseks kardemoni või kaneeli
Mõnusat maitseelamust!
Hea nipp: ära viska mahla valmistamisel üle jäänud viljaliha, seda võiksid kasutada koogi küpsetamisel.